Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.
СОЮЗ ПАУЭРЛИФТЕРОВ РОССИИ/ АНО СПР
НОРМАТИВЫ
Жим »ежа в софт
-
э«ип
иров«е
Вступают в силу с 01 ян
варя
201
9
года
Содержание
Жим »ежа в софт э«ипиров«е «Стандарт»
................................
................................
....................
3
Мужчины
................................
................................
................................
................................
................
3
Женщины
................................
................................
................................
................................
...............
4
Жим »ежа в софт э«ипиров«е «Стандарт» с прохождением допинг
-
«онтро»я
...................
5
Мужчины
................................
................................
................................
................................
................
5
Женщины
................................
................................
................................
................................
...............
6
Жим »ежа в софт э«ипиров«е У»ьтра
................................
................................
..........................
7
Мужчины
................................
................................
................................
................................
................
7
Женщины
................................
................................
................................
................................
...............
8
Жим »ежа в софт э«ипиров«е У»ьтра с прохожд
ением допинг
-
«онтро»я
.........................
9
Мужчины
................................
................................
................................
................................
................
9
Женщины
................................
................................
................................
................................
.............
10
НОРМАТИВЫ
«Союз пауэрлифтеров России»
Страница
3
Ж
им »ежа в софт э«ипиров«е «Стандарт»
Мужчины
Весовая
Элита
МСМК
МС
КМС
I
II
III
категория
52
165
14
5
12
7,
5
110
90
82,
5
80
56
180
15
7,
5
13
7,
5
120
100
90
8
5
60
195
172,5
150
130
107,5
97,5
92,5
67.5
225
19
5
170
150
12
2.5
110
102,5
75
250
21
7,
5
190
16
5
13
5
122,5
11
5
82.
5
272,
5
23
7,
5
20
7,
5
180
145
132,
5
122,
5
90
292,
5
25
5
222,5
192,5
157,5
142,
5
132,
5
100
312,
5
272,5
23
7,
5
20
7,
5
167,5
152,5
140
110
332,
5
290
252,5
220
177,5
160
150
125
352,
5
30
7,
5
26
7,
5
232,5
187,5
170
157,5
140
370
322,5
280
24
5
197,
5
177,5
16
5
+
140
382,
5
332,5
290
252,5
205
185
170
PS
:
Жим лежа в софт экипировке "Стандарт
"
–
1
-
2
петли
НОРМАТИВЫ
«Союз пауэрлифтеров России»
Страница
4
Женщины
Весовая
Элита
МСМК
МС
КМС
I
II
III
категория
44
87
,
5
80
70
60
5
5
50
42,5
48
97,
5
8
7,
5
7
7,
5
6
7,
5
60
5
5
4
7,
5
52
107
,
5
9
7,
5
8
5
72,5
6
5
60
52,5
56
117,
5
10
5
90
80
72,5
6
5
5
5
60
127,
5
112,5
9
7,
5
8
5
7
7,
5
70
60
67.5
142,
5
12
5
110
9
5
8
5
7
7,
5
6
7,
5
75
155
13
5
11
7,
5
102,5
92,5
8
5
72,5
82.5
165
14
5
127,5
110
100
90
7
7,
5
90
175
152,5
132,5
11
7,
5
10
5
9
5
80
+
90
180
157,5
13
7,
5
120
10
7,
5
9
7,
5
8
2,
5
PS
:
Жим лежа в софт экипировке "Стандарт
"
–
1
-
2
петли
НОРМАТИВЫ
«Союз пауэрлифтеров России»
Страница
5
Жим »ежа в софт э«ипиров«е «Стандарт» с прохождением допинг
-
«онтро»я
Мужчины
Весовая
Элита
МСМК
МС
КМС
I
II
III
категория
52
140
122,5
107,5
95
8
5
7
5
6
5
56
152
,
5
13
5
11
7,
5
102,5
92,5
82,5
72,5
60
167
,
5
14
7,
5
12
7,
5
112,5
100
90
7
7,
5
67.5
190
16
7,
5
14
5
12
7,
5
11
5
102,5
8
7,
5
75
212,
5
18
5
162,5
140
12
7,
5
11
5
9
7,
5
82.5
230
202,5
17
5
152,5
13
7,
5
12
5
10
7,
5
90
247,
5
21
7,
5
18
7,
5
16
5
14
7,
5
132,5
115
100
267,
5
232,5
202,5
17
7,
5
15
7,
5
142,5
12
2,5
110
282,
5
24
5
21
5
18
7,
5
16
7,
5
150
130
125
300
262,5
22
7,
5
19
7,
5
17
7,
5
160
13
7,
5
140
312,
5
272,5
23
7,
5
20
7,
5
18
7,
5
16
7,
5
14
5
+
140
325
28
2,5
24
7,
5
21
5
192,5
172,5
150
PS
:
Жим лежа в софт экипировке "Стандарт
"
–
1
-
2
петли
НОРМАТИВЫ
«Союз пауэрлифтеров России»
Страница
6
Женщины
Весовая
Элита
МСМК
МС
КМС
I
II
III
категория
44
75
6
7,
5
60
52,5
4
7,
5
42,5
3
7,
5
48
85
7
5
6
5
5
7,
5
52,5
4
7,
5
40
52
92,
5
80
70
60
55
50
4
5
56
100
90
7
7,
5
6
7,
5
60
5
5
4
7,
5
60
107,
5
9
5
82,5
72,5
62
,
5
60
5
0
67.5
120
10
7,
5
92,5
80
72,5
6
5
5
7,
5
75
132,
5
11
5
100
8
7,
5
80
7
2,5
62,5
82.5
140
12
5
10
7,
5
9
5
8
5
7
7,
5
6
5
90
147,
5
130
11
5
100
90
80
70
+
90
152,
5
13
5
11
7,
5
102,5
92,5
82,5
72,5
PS
:
Жим лежа в софт экипировке "Стандарт
"
–
1
-
2
петли
НОРМАТИВЫ
«Союз пауэрлифтеров России»
Страница
7
Жим »ежа в софт э
«ипиров«е У»ьтра
Мужчины
Весовая
Элита
МСМК
МС
КМС
I
II
III
категория
52
187,5
162,
5
14
5
125
11
5
105
9
5
56
205
177,5
15
5
137,
5
127,
5
112,5
100
60
217,5
192,5
170
147,
5
13
5
12
5
10
7,5
67.5
252,5
217,5
190
170
152,
5
137,
5
12
0
75
28
5
247,5
217,5
190
172,5
15
5
137
,5
82.5
310
267,5
235
207,5
190
170
147,5
90
330
28
7
,
5
252,5
220
197,5
180
160
100
352,5
307,5
267,5
237,5
215
195
170
110
380
330
29
0
255
230
210
182,5
125
400
350
307,5
267,5
245
220
192,5
140
420
365
320
282,
5
255
232,5
197,5
+
140
432,
5
3
75
330
29
0
260
237,5
207,5
PS
:
Жим лежа в софт экипировке "Ультра"
-
3 петли
НОРМАТИВЫ
«Союз пауэрлифтеров России»
Страница
8
Женщины
Весовая
Элита
МСМК
МС
КМС
I
II
III
категория
44
102,5
92,5
80
70
65
60
50
48
112,5
100
87,
5
77,
5
70
65
5
5
52
125
110
97,5
82,5
75
7
0
62,5
56
135
122,5
102,5
92,5
82,5
75
65
60
1
4
5
127,
5
110
97,5
87,
5
80
70
67.5
1
62,5
14
0
12
5
107,5
97,5
87,
5
77,
5
75
1
80
15
5
13
7,
5
1
20
1
10
1
02,5
87,
5
82.5
1
90
1
67,5
14
7,
5
13
0
117,5
107,5
9
5
90
2
0
0
1
75
1
55
13
7,
5
1
22,5
1
12,5
1
0
0
+
90
2
07
,5
1
8
0
15
7
,
5
14
0
12
7,
5
1
15
1
05
PS
:
Жим лежа в софт экипировке "Ультра"
-
3 петли
НОРМАТИВЫ
«Союз пауэрлифтеров России»
Страница
9
Жим »ежа в софт э«ипиров«е У»ьтра с прохождением допинг
-
«онтро»я
Мужчины
Весовая
Э
лита
МСМК
МС
КМС
I
II
III
категория
52
16
0
1
4
0
1
2
2,5
1
10
1
00
8
7
,
5
7
7,
5
56
1
7
5
15
2
,
5
13
5
11
7,5
107,5
9
7,5
8
5
60
1
90
16
5
14
5
1
3
0
1
15
1
05
9
2,5
67.5
215
1
87,5
16
2,
5
14
5
13
2.5
11
7,5
1
02,5
75
2
45
2
1
2,5
1
87,5
16
2
.5
15
0
1
3
7
,
5
117,5
82.5
2
62,5
2
30
2
02,5
17
7,5
1
62,5
1
4
7
,
5
13
0
90
28
2
,
5
2
47,5
21
5
1
90
1
72,5
1
55
1
3
7
.5
100
3
02,5
2
62,5
2
30
2
05
1
82,5
1
67,5
14
5
110
3
25
28
2,
5
2
5
0
2
2
0
1
97,5
1
80
15
7.5
125
3
45
3
0
0
2
62,5
2
3
2,5
2
10
1
90
1
6
7,5
140
3
57,5
3
12,5
2
7
5
2
42,5
2
20
1
9
7,
5
1
75
+
140
3
70
322,5
28
5
2
50
2
25
205
1
8
0
PS
:
Жим лежа в софт экипировке "Ультра"
-
3 петли
НОРМАТИВЫ
«Союз пауэрлифтеров России»
Страница
10
Женщины
Весовая
Элита
МСМК
МС
КМС
I
II
III
категория
44
87
,
5
77
,
5
7
0
6
2,5
57
,
5
5
2,5
4
5
48
1
00
85
75
67
.5
52
,
5
57
,
5
4
7,
5
52
107,5
9
5
8
2,5
7
2,5
67
,
5
6
0
5
2,5
56
1
15
1
02,5
87
,
5
77
,
5
7
0
65
5
7
,
5
60
1
22,5
107,5
9
5
8
2,5
75
7
0
6
0
67.5
13
7,
5
1
20
1
05
9
2,5
8
2,5
75
67
,
5
75
1
5
5
1
3
5
11
7,5
1
05
97,5
87
.5
7
7
.5
82.5
16
2
,
5
1
4
5
1
25
1
1
2
,5
1
02,5
9
5
8
0
90
1
72,5
15
0
13
5
117,5
107,5
97,5
85
+
90
1
77,5
14
5
13
7,
5
1
20
1
1
0
1
00
8
7
,
5
PS
:
Жим лежа в софт экипировке "Ультра"
-
3 петли
Приложенные файлы
